САМЫЕ ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

Десять золотых правил в теннисе

В США Джим Лоэр известен не только как отличный психолог, а и как настоящий профессионал в мире тенниса. Он консультирует лучших спортсменов в этой...

Теннисный турнир — основа большого тенниса. Все о теннисных турнирах

В этой статье мы окунемся в мир профессионального тенниса и поближе познакомимся с турнирами. Теннис делится на женский и мужской. Начнем с мужских турниров,...

Заминка: значение заминочных упражнений и их разновидности

Заминка является заключительной частью тренировочного процесса. Если разминка начинает тренировку, то заминка ее заканчивает. Заминка должна быть выполнена обязательно, даже если тренировка проходила в...

Для чего теннисистам нужна выносливость?

Есть качество, которое играет в теннисе очень большую роль – это выносливость.  Неважно, какие награды завоевал спортсмен, на каком уровне он находится, очень важно...

Сила в теннисе: как развить силовые показатели?

Долгое время существовало убеждение, что для победы в теннисном спорте не нужна сила. Однако не так давно все переменилось. Появились теннисисты, сила для которых...

Как тренировать скорость?

Скорость – еще одно важное качество спортсмена. В теннисе имеет значение не только то, как быстро человек передвигается по корту, но также и то,...

Значение координации для теннисиста

Координация движений имеет большое значение не только для спортсменов, и теннисистов в частности, но и для любого человека. В теннисе под этим термином подразумевается...

Растяжка как способ увеличить амплитуду движений

Известно, что хороший спортсмен должен быть хорошо растянут. Только так он сможет без травм увеличить амплитуду движений, снять скованность тела, приобрести гибкость и маневренность,...

Форхенд

Удар справа является основным для многих профессиональных игроков, форхенд бывает классическим и современным, они достаточно отличаются. Мужчины профессионалы играют, используя разнообразные хватки. Роджер Федерер...

Разминка: значение разминочных упражнений и виды разогревающих движений

Нет спорта или тренировочного процесса, который бы мог обойтись без качественной, разогревающей суставы разминки. Цель разминки в теннисе – подготовка к полноценным занятиям или...

Влияние новых технологий на подачу в теннисе

Теннис постепенно развивается, как и любой спорт, подача стала значительно точнее, увеличилась и ее скорость. Это произошло, потому что улучшилась биомеханика движения. Производители теннисного...

Свеча в большом теннисе

В большом теннисе "свеча" - это удар по мячу, где он пролетает на достаточной высоте над сеткой. Часто данный приём используют с целью обороны...